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锌锅告诉您：宝宝夏季食谱
发布时间：[2015-5-13] 查看次数：1527
锌锅告诉您：宝宝夏季食谱
首先呢，我们先来看看夏天孩子不爱就餐的原因
1、宝宝的肠胃不适，由于零食或许其他食品吃的太多了，或许是某此药物的反应，对肠胃造成了担负。让宝宝的胃有饱肠和不适感，所以，宝宝不想就餐。
2、宝宝本身体内就不需要某种物质，宝宝对食物的需求是很本位的，他不会象大人相同根椐书上或杂志上的说法吃啥有益就吃啥，宝宝不相同，他只听自已的，他天性想吃啥就是啥,也就说明他体内缺啥。
3、饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。一成不变的饭菜，吃多了不光宝宝倒食欲，大人本来也会抗议的。
4、夏天的气候关系，夏天闷热，影响了孩子的消化食欲。
了解了原因今后，爸爸妈妈不能够因为夏天孩子不爱就餐再“吹鼻子瞪眼”咯，哈哈。我们要有针对性的解决夏天孩子不爱就餐。
1、如果是因为宝宝肠胃不适而引起的不爱就餐，那么爸爸妈妈就应该带孩子去医院，检查好原因，对症下药。
2、如果是因为孩子吃多了零食而不爱就餐，那么爸爸妈妈就应该严格控制好孩子的零食量啦~
3、如果是因为饭菜一成不变而引起的夏天孩子不爱就餐的话，妈妈就要多想想有啥菜式，能够帮宝宝换换食欲的。比如把长茎菜切短，土豆做成土豆饼，菠菜小青菜能够切成寸长，多做少刺的鱼给宝宝吃。
也能够让宝宝参于做饭。四五岁的宝宝能够做力所能及的事，让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的，同时也可教育她要爱惜饭菜。
至少在宝宝的盘子里饭和菜的摆放要花点心思，比如，今天是西红柿炒蛋，能够将蛋围边，西红柿放在饭中间，做成花的样式。能够把玉米堆成月亮的样子，胡萝卜泥盘成太阳的样子，宝宝常常会被眼睛骗得食欲大开。
另外，小编建议：抛开成见，孩子想吃啥就吃啥
一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。宝宝绝对不能吃。本来，你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃，一旦吃到就大吃特吃，并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处，适量的吃一点，也是能够的。
土豆片，宝宝想吃时就给她一包，她的量也就是一包二包，到第三包她的欲望就不那么强了。
宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了。
另外，多多运动，增强体质，必有大大好食欲
宝宝身体好了，食欲肯定就好。
不要老是让宝宝坐定，多运动对宝宝只有好处没有坏处。
双休日带宝宝去游泳去公园去绿地，运动和新鲜空气能够让宝宝食欲大开。锌锅
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